Naturalne metody

Mam pytanie. MAm 14 lat i krótkowzroczność -2,5. Wydrukowałem sobie "naturalne metody" z tej strony. Niektórzy z was twierdzą, żę przy takiej krótkowzroczności możliwa jest nawet poprawa wzroku. Mi wystarczyłoby aby wzrok nei psuł mi się. Możliwe, że czytaliścei, że lubie piłkę nożna bez okularów gra mi sie coraz cieżej. Codziennie używam też komputera:(. Czy komuś z was to naprawde pomogło?? Prosze podzielcie sie ze mna opinia. Może trzeba kupić jakąś książke??

Mój syn ma 12 lat i krótkowzroczność prawie - 6.Walczymy z tym od kilku lat.To znaczy liczymy już nie na poprawę ale na zatrzymanie wady.Od mniej więcej roku syn stosuje regularnie ćwiczenia oczu ( patrzenie naprzemienne na przedmioty bliskie i dalekie,na spacerze patrzenie daleko przed siebie a nie tylko pod nogi wbrew pozorom nauczenie sie tego wcale nie jest łatwe - w ogóle unikanie patrzenia na cokolwiek ze stałej bliskiej odległości, oko tego nie lubi - ograniczenie w pracy z komputerem , niestety, komputer bardzo męczy wzrok wskazane są przerwy i w tym czasie - to może być nawet kilka minut ćwiczenia oczu rozlużniające - spojrzenie za okno, zasłonięcie oczu rękami,zaciśnięcie i rozlużnienie powiek, do tego syn stosuje jeszcze zestaw ćwiczeń oczu opisany w książce Litwinowa - tą książkę można zamówić przez internet, dokładne dane sa pod hasłem "akasha")

W tej chwili mogę powiedzieć, z ostrożnym optymizmem, że są efekty, na razie syn nie zmienił okularów, ogólnie lepiej posługuje się wzrokiem, umie pozbyć się napięcia - wtedy lepiej widzi nawet w trochę słabszych szkłach.Bardzo ważna jest również dieta!

Pozdrawiam

Witam, właśnie - jaka dieta? Bo na pewno nie schabowy z zasmażaną kapustą co drugi dzień.

Witam.Schabowy z kapustą też.Chodzi o to żeby dieta była pełnowartościowa (białka,tłuszcze) zwłaszcza dla młodych ludzi jeszcze rosnących - żadnego odchudzania.Dużo ryb, nabiału, oczywiście marchew, morele (wit.A) i czarne jagody ale nie tylko, także wszystkie ciemne owoce , któe zawierają antocyjany usprawniające przepływ krwi w naczyniach w oku, co powoduje lepsze "odżywienie" oka.To tak z grubsza .Pozdrawiam.

Chciałbym jescze dodać, że znalazłem tu "Warszawski Ośrodek Holistycznej Terapii Widzenia" gdzie są te metody Batesa. Myślicie, że warto tam sie udać i czy to pomaga. Prosze o odpowiedź!(przepraszam za drugi post z rzedu, ale nie odkrylem funkcji edit)