krutkowzroczność czas zatrzymać

Zacząłem w końcu coś myśleć nad wzrokiem. Mam 17 lat i wadę –3,5d Mam ją od ....... chyba coś od 2 klasy czyli 6-7 lat. Powiększała się różnie ale ok. 0,5d na rok. Zacząłem szukać jakichś informacji na temat naturalnych metod. Ale oprócz tej strony nie znalazłem właściwie nic. Bardzo wiele czasu spędzam przed pc. Bo nawet 12h na dobe, a średnio ok.5h. Proszę o jakieś ćwiczenia lub coś podobnego. Chętnie porozmawiam na gg 4177491 lub [adres e-mail usunięty] Z góry wielkie dzięki.

hmm, naturalne metody,... istnieją zestawy ćwiczeń mięśni gałki ocznej, co ponoć poprawiać wzrok. Polegają one np. na poruszaniu gałek ocznych w górę, w dół, w bok, w skos plus ruchy okrężne; ćwiczą akomodację oka (ćwiczenia typu skup się na jakimś punkcie na horyzoncie, następnie popatrz na coś, co się znajduje blisko ciebie); tyle pamiętam, miałam gdzieś taki zestaw ćwiczeń, ale aktualnie nie wiem gdzie ono się znajduje. Jeślibyś nie znalazł tak zupełnie nic w internecie, to postaram się tego u mnie poszukać i ci przepisać. Więc jakby co, to daj znać. A czy noszenie soczewek nie "rozwiąże" sprawy? Bo w sumie marne szanse, żeby metody naturalne przyczyniły się do znacznej poprawy twojego wzroku. Choć kto wie, uporem i konsekwencją (no i oczywiście optymizmem!) ludzie są w stanie pokonać wiele przeszkód.Może to tylko mi tego wszystkiego brakowało;) Pozdrawiam

wydaje mi sie ze same cwiczenia ci nie pomoga. Podstawa to zmiana zlych nawykow, Siedzenie przed kompem 5 h na dobe to dla mnie zdecydowanie za duzo nie mowiac o 12. W sieci jest sporo informacji o metodzie batesa. Poszukaj dobrze a napewno znajdziesz. 3 mam kciuki. Pozdrawiam