geny czy stres?

Czy uwazacie ze krotkowzrocznosc ma wylacznie podloze genetyczne czy rowniez pozagenetyczne, stres, problemy osobiste, rodzinne,niedowartosciowanie.... itd.

Ja mysle ze stres ma duzy wplyw, np.zauwazylam to po sobie , gdy niedawno spotkalo mnie przykre wydarzenie momentalnie pogorszyl mi sie wzrok, i taki stan sie utrzymuje.

ale jak tu sie nie stresowac...moze izolatka;) ehh

Stres poprostu wyrabia złe nawyki w patrzeniu, takie jak mrużenie oczu,co napina mięśnie gałki ocznej. Osobiście nie stosuje palmingu lecz gdy patrzę na dużą odległość oddycham głęboko i wyobrażam sobie że powietrze wciągam oczami a wydycham nosem, pozatym staram się rozluźniź oczy, zaóważyłem że tak robi moj kolega który niema wady wzroku, (a nie przymruża ich jak coś słabo widzi bo jest za małe),a także wyobrażam sobie przedmiot kt. widzę o dziwo mam już o 0,5D mniej (miałem -2,5D na oba oczy od czasu stosowania tej metody mam -2D (po zaledwie meśącu ćwiczeń) pozatym zamykam oczy oddycham głęboko is pokojnie ruszając nimi na wszystkie strony. To naprawdę pomaga!

Z całą pewnością podłoże genetyczne i stres, dlatego takie ważne jest żeby nauczyć się ćwiczeń rozlużniających i stosować je "na bieżąco", jeżeli chodzi o palmin to nie trzeba widzieć czerni wystarczy zadbać o to żeby do zasłonietych rękami oczu nie dochodziło światło.Pomaga bardzo.Pozdrawiam

100% sie zgadzam z Wami.

Te cwiczenia pomagaja, daja odpoczynek oczom.

Mysle ze jesli ktos ma wade do - 4 d moze nawet poprawic wzrok stosujac regularnuie metody Batesa, ale prz wadzie powyzej - 10 to nie przynosi rezultatow,jedynie odpreza oczy.

Pozdr.

Ja dzięki metodzie Batesa pozbyłam się astygmatyzmu ale krótkowzroczność jak była tak jest.