Jakie ustawienia monitora najmniej męczą oczy?

Pytanie czytelnika: Posiadam monitor NEC Multi Sync FE 700 (kolorowy, TCO’99, 17 calowy) oraz kartę graficzną RIVA TNT 2 model 64 (32 MB). Jaką rozdzielczość obrazu powinnam ustawić, aby moje oczy nie męczyły się a wzrok nie pogarszał? Do dyspozycji mam następujące wartości: Rozdzielczość: 640×480, 800×600, 1024×768, 1152×864, 1280×960 i 1280×1024 pikseli. Częstotliwość: 60, 70, 72, 75, 85, 100, 120, 140, 144, 150, 170, 200, 240 Hz. Czy ewentualnie mam jeszcze dokupić filtr na ekran tego monitora oraz manipulować kontrastem i jasnością?

O ile wiem opisany monitor posiada parametry optymalne: 1024×768 przy częstotliwości do 87Hz. Takie też ustawienia proponowałbym zastosować. W monitorach nowej generacji nie ma wymogu stosowania filtru ochronnego, jednak chcąc dmuchać na zimne – jego obecność na pewno nie zaszkodzi. Co do kontrastu i jasności należy go dobrać według uznania – obraz powinien być stonowany, a znajdujące się na nim obiekty wyraźne.