Palming

Czy ktos probowal cwiczyc palming?

Bates pisze w swojej ksiazce ze doskonale wykonany palming moze przyniesc poprawe wzroku.Tylko jak zaobaczyc doskonala czern przy zamknietych oczach.Ktos am jakies metody?

pozdr.

Nie trzeba robić nic specjalnego. Poprostu sobie leżysz najlepiej w ciemnym miejscu z zamkniętymi oczami i starasz się rozluźnić mięśnie oczu. Trzeba się skupiać właśnie na rozluźnieniu a nie na widzeniu czerni bo jak się ją chce zobaczyć na siłę to zaczyna się robić biało:) Trzeba mieć trochę cierpliwości, czasu a przedewszystkim spokoju. Nie zawsze wychodzi ale mnie się raz udało zobaczyć coś tak przeraźliwie czarnego że czegoś takiego w życiu nie widziałam. Aż się przestraszyłam i zaraz znikło ale jak otworzyłam oczy to widziałam trzy rządki więcej niż normalnie. Oczywiście efekt był tylko chwilowy ale też nie ćwiczyłam tego długo.

Pozdrawiam