Krótkowzroczność, czy komuś się udało..........

Witam, mam pytanie czy komuś udało się może naturalnymi metodami zmniejszyć krótkowzroczność (ćwiczeniami, metodą dr Bates’a, kursami czy czymś takim), jeśli tak to bardzo proszę piszcie. Do jakiego wieku krótkowzroczność się pogłębia (ja mam 25), co może ją zmniejszać, zatrzymać proces pogłębiania. Niestety z tego co wiem nie mogę skorzystać z metod laserowych, jestem jedooczny (ponoć zbyt duże ryzyko powikłań) na jedno oko mam wadę – 2 i do tego mroczki o których pisałem już dużooooo, a drugie to istny poligon jest bo jestLLL. Pewnie ortosoczewki też nie wchodza w grę........ No coż czekam piszcie. Życzę wszystkim ostrego widzenia i uśmiechu na twarzy J. W weekedn jestem pod nr gg 2869716. A ja czekam chyba na cud, ale podobno się zdarzają.......

Mam kolege ktory robil jakies tam cwiczenia i wada mu sie cofnela z -2 do -1. Ale jakie nie wiem moze cos mi sie uda z niego wydusic!!

probuje metod naturalnych juz od dluzszego czasu (ze 2 lata juz bedzie chyba) hmmm wzrok mi sie nie pogorszyl ani nie poprawil ale osiagnalem cos co mozna nazwac "sukcesem" mianowicie ustabilizowala mi sie wada (mam 21 lat) i moje oczy nie sa juz takie "zmeczone" jak kiedys. Teraz sam potrafie wyczuc kiedy czas przerwac np. siedzenie przed kompem i pocwiczyc troszeczke. Ale cwiczenia cwiczeniami, według mnie wazna jest zmiana zlych nawykow. Pozdrawiam i 3mam kciuki bo tez jestem niepoprawnym optymista :-)))

Jakbyś mógł rzucić jakiś zestaw tych ćwiczeń i dać znać o tych złych nawykach których powinno się wystrzegać........Możesz na mail-a [adres e-mail usunięty]
z góry wielkie dzięki

CO do cwiczen to jest ich naprawde bardzo duzo. nie sposob tu wszystkich opisac. Proponuje poszukac dodatkowych informacji w internecie albo na forum tego serwisu. Szukaj przedewszystkim hasel: palming, solaryzacja, metoda batesa, cwieczenia rozluzniajace, joga oczu itp. Ze swojego doswiadczenia wnioskuje (chodz moze to byc sprawa indywidualna) ze najwieksze korzysci przynosza cwiczenia rozluzniajace i palming. Natomiast jesli chodzi o zle nawyki to latwo sie domyslic o co chodzi. Kiedy juz oczy odmawiaja posluszenstwa, szczypia, pieka a my dalej siedzimy przed komputerkiem. Pozatym wiecej ruchu na swiezym powietrzu oraz jakis sport hmmm mi okulista kiedys polecil narciarstwo i naprawde jest to swietna sprawa a latem hmmm mozna np. pograc w tenisa lub cos podobnego. Podsumowujac: wydaje mi sie ze najwazniejsza rzecza jest zmienic zle nawyki i sprawic by cwiczenia stopniowo wypelnily nasz czas i przedewszsytkim nic na sile, i z wiarą ze sie uda. Pozdrawiam :))